性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,中度脂肪肝的有效方法就是多进行体育锻炼,适当控制饮食,减轻体重,药物治疗是没有效果的。建议平时多进行有氧运动,多吃新鲜蔬菜和水果,食物以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪为主,慢慢就会恢复正常的。