问题分析:导致失眠的原因有很多:躯体的疾病,外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷,对睡眠的恐惧心理等精神心理因素药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠,治疗讲究对症对因,药物只是起到暂时的辅助睡眠的作用,短期内效果显著,但是长期使用的话存在很大的隐患。