问题分析：男性更年期主要表现为精神心理症状：精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。。改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养，鸡鱼、易于吸收，可适当食用。
