问题分析:您好,如果您的B超肝功也都没有问题的话,就可视为乙肝携带者,但需要从饮食休息方面多多注意,勿过饥过饱,少吃辛辣物品,勿喝酒,多吃蔬菜水果,低脂肪饮食,多吃些含蛋白质的食品;作息有规律,勿熬夜过于疲劳,适当锻炼即可。不要长时间的上电脑和用眼疲劳,以免伤肝。心态平和,避免情绪激烈波动,怒则伤肝。建议你到正规的医院完善检查,尽早治疗,延缓和控制病情的发展,使病情稳定,才能健康长寿。另外平时要注意饮食,忌酒,忌食辛辣,注意不要过度劳累和熬夜,保持好心情,加强锻炼,提高自身免疫力