患有痛风应该如何有效的控制

通常来说，脚肿可以通过临床症状来判定是痛风。如果脚部没有受到任何损伤，但是脚部肿胀是突发性的，伴随着皮温升高、疼痛、局部肌肤变得通红，并且在夜晚会感觉到疼痛，并且是一只脚，并且是一只脚，可能是痛风。在发病的初期，要尽可能的提高患足的高度，同时可以口服一些非甾体类抗炎药物，如秋水仙素等。但如果症状较重，可能需要进行手术治疗。

想要避免高尿酸血症引起的痛风，建议通过以下多个方面共同进行：1.合理饮食：高尿酸血症的发生和嘌呤的摄入有很大关系，所以应该合理饮食，少吃嘌呤含量高的食物，如肉汤、内脏、海鲜等；限制高果糖食物如甜饮、甜食、蜂蜜等；鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。2.多喝水：适量多喝水，心肾功能正常者，每天2000毫升以上，可以促进尿液的生成和尿酸的排泄。3.控制体重，规律运动：有助于体内代谢状态的改善，对于控制尿酸水平有益。4.戒烟戒酒：长期吸烟和酗酒都会加速尿酸的生成和积累，容易导致高尿酸血症与痛风的发生。总之，预防高尿酸血症有很多方法，需要从饮食、生活习惯等方面综合考虑，也可选用一些能够辅助调理的食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其所含的浓缩酸樱桃和柠檬酸混合物，已被研究证实能起到辅助降低尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、减缓痛风发作、改善代谢以及肾功能的目的，可在一定程度上避免高尿酸血症与痛风的发生。

娜莎痛风胶囊的作用是抗炎、止痛、消肿以及解热，可以用于治疗痛风以及类风湿关节炎，及其并发症的治疗，如关节肿胀变形等。本药品可能会导致肝肾功能的损害，产自于泰国，建议患者遵医嘱用药。一般来说本药品是用于辅助性的治疗，不能控制病情的进展。

桑叶不能治疗痛风的，痛风主要是通过药物的治疗为主，如果想用中药调理的情况下，可以使用黄柏，苍术，薏苡仁，这些可以用来煮水了，要多喝水，以及适当的运动，减轻体重，这样子才能治疗痛风，减少痛风发作。

海参的嘌呤含量是小于30毫克的，痛风病人可以食用，不会影响整个尿酸和嘌呤代谢。痛风病人的饮食是有严格要求的，主要是吃低嘌呤含量的饮食，嘌呤含量小于50%mg。比如蛋类，奶类，果汁饮料类含量较低。

具体来说痛风不会遗传，但也有家族聚集倾向，家族患痛风的多，下一代也可能会患痛风。痛风大多数是由饮食习惯或者其他疾病引起的，注意饮食清淡，不要吃刺激油腻的东西，不要吃嘌呤高的食物。

脚后跟痛会由于很多种原因导致，痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激，会有可能造成足跟痛，强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。

痛风可以吃凉粉的，凉粉是属于凉性的，但在天气炎热的时候吃凉粉能增加人体的舒适感。对于痛风的主要是不要吃含嘌呤太高的食物，这样容易导致血液中尿酸浓度增加引起痛风发作。

痛风患者尽量避免食用鱿鱼，因为鱿鱼是一种富含嘌呤食物，食用鱿鱼可以导致痛风患者体内尿酸水平明显波动，当痛风患者通过降尿酸药物治疗时血尿酸水平持续达标，患者可以偶尔少量的吃一次鱿鱼，除了鱿鱼以外，大多数带贝壳类的海产品以及火锅、肉汤，还有动物的肝脏、内脏，痛风患者都是谨慎食用。

少吃或者不吃瓜子，因为瓜子是一种含中等嘌呤含量的食物，属于坚果中的食品，所以如果过量吃瓜子的话，也会增高血尿酸浓度，加重患者的病情。痛风患者在饮食方面要注意控制饮食的总热量，要尽量地保持或者减轻体重。