问题分析:脱肛是你中气不足,不能够起到升提脏器的作用,建议你可以试试补益中气,升提内脏治疗一下就可以了,建议你可以试试补中益气丸治疗一下就可以了。。中气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环,促进新陈代谢。忌辛辣食物:以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜,以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃,以免吃了,破气。