问题分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
问题分析:你好朋友,没有什么捷径的,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!以上是对“跑楼梯瘦腿反而会变粗么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。