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晚上11点-12点吃苹果会不会变胖，求解

晚上11点-12点吃苹果会不会变胖，求解释。我想快点知道答案，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：晚上吃苹果是吃的糖类多一点，发胖的原理是体内的糖类已经足够用，体内消耗不完，转化为脂肪存在皮下储存1青少年正处于发育期，饮食要均衡，主要是糖类、蛋白质、脂肪三大种类缺一不可，不可贪吃挑食2多进行体育锻炼，纵向运动为主，上下跳动医生询问：你多重啊 以上是对“晚上11点-12点吃苹果会不会变胖，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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问题分析：您好，这是不会变胖的，苹果含有的热量不是很多，纤维较多，不是引起发胖的食物。建议您通过饮食和锻炼来加强自己的健康，不然虽然吃苹果不变胖，但是也不能减肥的，祝您身体健康！

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问题分析：你好，不会的，苹果主要是一些碳水化合物还有维生素和微量元素，几乎没有脂肪和蛋白晚上睡前苹果是可以吃的，而且还有利于牙齿的祝健康

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