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我崽都十一岁了才一米三五

性别：女

年龄：11岁

我崽都十一岁了才一米三五，好担心，听说比志高可以促进生长，现在可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：从你说的情况看，宝宝11岁了，才135，有些矮啊，可以吃比志高调一调，不必担心你好，建议你放松思想，平时要多跑步，多跳绳，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，这样会快些长高的

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21岁想要长高是非常困难了一般人在21至22岁。人的身体发育基本就已经完成了。每天早晨喝一杯牛奶，可以吃蔬菜，多晒太阳，加强体育锻炼，虽然可能不是很多，也具有一定的促进作用。
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十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。
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这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
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通常来说，十一岁女孩标准身高是146.6cm。按照儿童身高百分位数表，11岁女孩子身高第五十百分位数是146.6cm，第三百分位数是134.2cm，第九十百分位数是155.2cm。十一岁的女孩要注意学习和生活劳逸结合，十一岁左右女孩可能已经进入青春发育期，身高和体重生长较快，注意保证充足睡眠和适当的运动。
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