子宫肌瘤的预防与控制

通常来说，吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物能预防子宫肌瘤。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，为了预防这种疾病，而且存在雌激素水平降低的情况，患者可以吃含有植物雌激素或者动物雌激素的食物，比如木瓜、兔肉等。

一般情况下，控制子宫肌瘤的方法具体如下：治疗子宫肌瘤最好的办法是养成良好的生活习惯，不可以吃含有植物性雌性激素，以及动物性雌性激素的食物，例如蜂王浆、豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、红酒、雪蛤等，长期服用以上食物会加速子宫肌瘤的成长，而戒除上述的饮食可以延缓其成长。此外，患者需要定期体检，明确子宫肌瘤的状态，必要时可以进行手术切除。

为了防止妊娠合并子宫肌瘤的发生，在作息的时候要注意个人卫生，比如在上床前洗澡，注意保持阴部的干净和干燥。怀孕后出现了子宫肌瘤的情况，可以按照自己的意愿来选择怀孕，同时要做好怀孕期间的护理，定期进行孕检和各种检查。孕妇如果出现了子宫肌瘤，很有可能会引起先兆流产，因此在怀孕初期要避免同房，可以吃一些维生素e胶丸，也可以吃一些叶酸片来防止孩子的发育。妊娠时伴有子宫肌瘤的可能导致肌瘤的红化。因此，在不需要怀孕的情况下，需要做手术的女性可以进行子宫摘除。对于不需要生育和外科手术的患者，可以进行人流。

子宫肌瘤具有雌激素依赖性，子宫肌瘤的存在会引起月经失调，不孕等，如果是服用过大量雌激素类药物的话，那么就容易引起子宫肌瘤等，较小的肌瘤的话其实是可以药物治疗的。

一般情况下，控制子宫肌瘤不长的方法具体如下：子宫肌瘤是育龄期妇女比较常见的一种良性肌瘤，如果要控制子宫肌瘤不长，要让患者避免应用含有雌激素类的制剂或者补品，比如补佳乐短效避孕药，或者蜂王浆等，同时还可以使用药物进行治疗，如红金消结片、桂枝茯苓胶囊，有利于控制子宫肌瘤不长。患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意休息，保持饮食清淡。

一般情况下，子宫肌瘤属于一种较为常见的妇科良性肿瘤，一般在4cm以下的子宫肌瘤无需特殊处理，因此在处理时主要控制子宫肌瘤生长。患者要养成健康生活方式，平时可以服用一些含有激素的药物，如避孕药等来进行治疗，但是长期服用避孕药会使体内的激素含量增高，从而增加了子宫肌瘤的发生几率。此外，应保持积极乐观的情绪，并尽量少吃海带、紫菜、豆腐、洋葱等食物。

子宫肌瘤一直吃阿胶一般不能控制。子宫肌瘤若长期服用阿胶，则无法抑制其成长。由于阿胶的临床功能是补益气血、调经活络。而子宫肌瘤的发生是由于其自身的卵巢机能尚好，可以定期的产生雌性荷尔蒙，而在女性体内，由于雌性荷尔蒙的影响，使得子宫肌瘤不断的增长，直至绝经之后，由于体内的卵巢机能降低，体内的雌性荷尔蒙含量降低，从而导致子宫肌瘤缩小，或者完全消失。因此，服用阿胶并不能够有效地抑制子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤首先必须是合理的避孕，女性堕胎较少，对身体的危害越小，合理的饮食也非常重要。多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强自身的免疫力是预防子宫肌瘤的有效途径。定期体检可以快速发现子宫肌瘤，子宫肌瘤是一种只能通过手术治疗的疾病。

平时可以注意饮食清淡、营养丰富均衡，可以适当多吃些海带、紫菜、绿叶蔬菜等。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类。子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关。

得了子宫肌瘤应该注意呵护善待自己的子宫，次人工流产也会导致子宫肌瘤的发生，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。即使发现子宫肌瘤，也不需要立刻治疗，只要是肌瘤对日常生活没有影响，只需定期检查，观察肌瘤的情况。观察肌瘤的发展情况并不等于置之不理，而是细致观察肌瘤的大小和症状有无变化，从而判断有无进行治疗的必要及采取怎样的治疗方式。