平时睡眠质量还行吧但是有的时候根本睡不着要不就是好

问题分析：你好，很高兴为你解答，出现这种症状，需要首先排除甲状腺功能异常的情况。建议到当地医院进一步检查甲状腺功能，查看是否存在甲状腺功能亢进。如果甲功正常，则无需太过担心。以上是对“平时睡眠质量还行吧但是有的时候根本睡不着要不就是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，偶尔一次被吵醒，睡不着，平时睡眠质量还可以，也是没有多大问题。失眠与人的情绪有关系，越焦躁发脾气，情绪难以控制，对睡眠就会越有影响，所以在平时睡觉之前，减少手机电脑使用时间，可以喝杯蜂蜜水，喝杯牛奶有助于睡眠。

问题分析：你好你的情况建议你保持情绪舒畅，情绪对睡眠的影响也是很大的。你的情况建议你可以吃些中药调理一下，疏肝理气安眠，中药安全没有副作用。建议你去正规的中医院内科就诊。