我便秘很严重有人推荐我吃排毒纤维素可以吃吗

便秘的患者可以吃一些促进肠胃蠕动、容易消化的粗纤维食物来帮助排便，也可以吃一些帮助排便的药物等。一、患者可以在清晨起床的时候饮用一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以帮助促进肠胃融动，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，例如香蕉、火龙果、菠菜、西兰花等。这些食物都可以帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘。二、患者可以吃一些粗粮，例如玉米、红薯或者燕麦等，这些食物比较容易消化，可在一定程度上缓解便秘的症状。三、可以在医生指导下通过服用药物进行治疗，例如四磨汤口服液，该药有顺气降逆，消积止痛的功效，能够缓解胃肠不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等，促进肠道蠕动功能恢复。出现便秘症状后，除了多注意饮食调整、服用药物外，还需要适当地运动，多喝白开水。当便秘症状反复出现，而且症状比较严重时，还需要进行肠镜、腹部B超等项目检查，确定是否有器质性病变存在。

一般情况下，便秘的患者可以吃冬枣。具体内容如下：冬枣中富含的食物纤维和维生素，有助于消化，促进肠道蠕动，具有润肠通便的作用，因此便秘的患者可以吃冬枣。不过不要多食，否则会导致肠胃不适。造成便秘的因素很多，包括生理因素和功能因素。平时要注意规律饮食，避免食用辛辣刺激的食品，多做锻炼，避免长期久坐，避免熬夜，不抽烟、不喝酒。

便秘的人可以吃红薯叶。红薯叶属于绿色食物，对便秘有一定调理作用。因红薯叶中含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及铁等矿物质元素。其含有大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而促进排便。便秘的患者建议避免辛辣刺激、油炸、油腻等易上火的食物，多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

便秘患者可以吃鸡蛋，但是要适量。便秘患者适量吃鸡蛋一般不会对身体造成明显的不良影响，而且鸡蛋富含蛋白质，能够帮助患者补充应当，增加机体免疫力。因此，便秘患者通常可以吃鸡蛋。但是要适量，否则容易导致胃肠不适，从而出现腹胀的情况。日常生活中，患者可以适当补充新鲜的蔬菜和水果，促进胃肠道的蠕动，有利于粪便的排泄。

已经便秘了是不要吃肉的，因为肉吃多了就会容易上火，现在就是大便便秘，要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了，还是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。

一般情况下，出现便秘的情况，患者可以吃消化酶。具体分析如下：出现便秘的情况，患者消化酶，能够调节胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。建议患者在医生指导下吃消化酶，不可以私自吃，以免产生不良反应。同时患者应该注意调整饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免积热成火，容易加重病情。此外，平时患者可以适当喝温开水。

如果患者存在便秘，可以服用一些樱桃。具体内容如下：樱桃含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，可以增加肠道的蠕动，可以帮助改善便秘的情况。但是要知道，如果经常食用樱桃，会对人体的消化系统造成一定的不良反应，导致腹胀、肚子疼、拉肚子等情况，因此不建议过多吃营养。如果出现便秘，可以多食用一些甘蓝、地瓜、白萝卜等食物，如果有需要，可以口服一些酚酞片。

通常情况下，便秘可以吃鱼肝油，要适量。便秘可以吃鱼肝油，但要合理吃鱼肝油。大量食用鱼肝油可能会上火，加重便秘。鱼肝油的主要成分是维生素D和维生素A，一般不容易加剧便秘症状。与此同时吃鱼肝油也不会缓解便秘的症状。严重便秘者要多吃香蕉、苹果等新鲜水果。多吃含有纤维素的蔬菜，如大白菜、油菜等，能够推动肠胃功能肠蠕动，减轻病症，也可以服用乳果糖通便。

一般情况下，便秘的人可以吃玉米，但要注意适量。具体内容如下：如果患者存在便秘的情况，可以多食用一些含有丰富的粗纤维的谷物，是一种很好的治疗便秘的食品。粗粮是一种很难被人体消化和吸收的物质，可以帮助病人排泄出体内的垃圾。大豆、高粱、芹菜、韭菜等都是可以润肠通便的食物。另外，玉米中含有多种维生素和胡萝卜素，经常食用对身体有益。

便秘可以吃螃蟹。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。长期的慢性便秘是脾胃虚弱导致肠胃蠕动力减弱引起的一种症状，也可以配合一些调理脾胃的药物，治疗期间患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药物的吸收，不利于疗效的发挥。