性别：男
年龄：32
问题分析：便秘患者可以试一试花生拌芹菜：这是很多家庭中非常喜欢吃的一道凉菜，其实它可以很有效的治疗人们的便秘问题，芹菜营养丰富，含有蛋白质，是低糖、低脂肪、多种游离氨基酸，帮助患者恢复健康。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
问题分析：海带萝卜汤；海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。萝卜樱又叫萝卜叶，有消食、理气的功能，所以可以很好的治疗人们出现的便秘问题。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.
