便便的时候肛门疼痛可能是经常吃上火的食物导致的大便干结，可以多吃红薯，香蕉，豆腐等食物，保持大便通畅，不要经常熬夜，少吃油炸火锅类，保持良好的生活习惯，不要穿太紧身的内裤。

便秘肛门疼痛出血的解决方法，平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅。戒烟戒酒，多做一些体育的锻炼增强，促进排便。

要先观察大便情况，不能排除是便秘引起了痔疮，如果没有痔疮肛裂，那么肛门疼痛可能与腹部疼痛牵扯到肛门有关系的，产后一直有腹部疼痛可能是子宫恢复不好，有妇科炎症导致的。

长期便秘也会造成影响，也平时多吃辣椒就容易造成，需要改变生活起居规律，早晨可以空腹喝蜂蜜水，不要吃辛辣刺激性的食物，养成定时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。

大便肛门疼痛伴出血主要是由痔疮反复发作引起的。同时，肛裂的可能性也不排除。可以去医院复查。目前，也可以服用适当的止血药。请按照医生的建议服用特定的药物。平时必须注意严格控制饮食。不要排便太久，建议在5分钟内。

大便肛门疼痛第一要考虑的就是肛裂。往往在肛门周围可以触摸到有硬结甚至有肿物疼痛比较明显，需要到肛肠科就诊，做肛周的B超以明确是否是肛周脓肿，如果确诊是肛周脓肿，是需要切开引流的。

肛门疼痛和便血是由痔疮或肛裂引起的。如果是便血伴有痔疮引起的肛门疼痛症状，是外痔。可以先用中药坐浴进行治疗观察。如果它是由肛裂引起的，如果它是复发的，那么应该通过手术切除它。

肛门疼痛和便血是由痔疮或肛裂引起的。如果是便血伴有痔疮引起的肛门疼痛症状，是外痔。可以先用中药坐浴进行治疗观察。如果它是由肛裂引起的，如果它是复发的，那么应该通过手术切除它。

是大便太干便秘引所致的肛裂，要清洗肛门周围，脸盆装热水，养成定时大便习惯，有便意时一定要上厕所，改善便秘情况。饮食清淡，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯，多喝蜂蜜水，戒酒和避免吃辛辣食物。