便秘肛门疼痛出血的解决方法，平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅。戒烟戒酒，多做一些体育的锻炼增强，促进排便。

问题分析：你好，根据你的病情分析 你这个可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮.所以建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.
意见建议：戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.

病情分析： 引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
意见建议：多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
多喝汤水好处多
下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。
充分利用天然植物通便剂
在保证高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。

指导意见：对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，

指导意见：你好你的情况由于用力排便的原因可在晨起喝杯蜂蜜水有促进肠胃蠕动的作用同时应减少主食的摄入多吃新鲜蔬菜和水果多喝水忌辛辣食物

健康指导：您好，根据上诉情况，便血的常见原因有痔疮，肛裂，肠道疾病等，建议您先到医院肛肠科做个肠镜检测，确诊后对症治疗

病情分析：你这个情况可能是有痔疮或者是肛裂，我认为肠癌的可能性不大。
意见建议：建议你到肛肠科面诊医生看看，必要时做个肠镜检查一下吧