激素分泌多的人可以多吃豆类的食品，这样能够让身体得到一些天然植物激素，对于身体内的激素调节会有比较好的控制作用，另外不要吃太多的糖食，这样会对身体的内分泌，调理有不利的影响。

女性的雄性激素是由肾上腺分泌的，比较少量的激素。女性可以由焦虑，愤怒，抑郁等不良情绪，导致内分泌失调，出现雄激素分泌过多。要保持良好的情绪，可以根据临床症状，用中医中药进行调理。

女性雄性激素分泌过多，具体办法是多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉，柠檬，玉米等，因为大豆里还有大豆异黄酮，可以促进雌性激素的分泌，因此还可以多喝豆浆，或蜂王浆等保健品，多运动，日常生活要有规律，少吃辛辣食物和油炸食品，调节内分泌，主要是调节心理，保持心情，舒畅心态平和，不生闷气。

肾上腺激素分泌过多首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪，均衡饮食、规律生活，每天自我按摩腰部，每天搓脚心，每天做缩肛运动。

肾上腺皮质增生，此时可导致皮质激素分泌过多。髓质激素分泌过多，即肾上腺素、去甲肾上腺素分泌过多，如果存在肾上腺腺瘤，则建议行手术切除腺瘤或者切除增生的肾上腺组织，达到抑制激素分泌过多的情况。

头皮油脂分泌过多不能算是疾病，只是每个人的发质不同而已。在平时洗头的时候选择适合油性发质的去油效果好的洗发水就完全可以了，没有什么特殊要求，还有就是可以经常的洗头。

除了雄性激素分泌过多导致的，有卵巢源性雄激素增多，肾上腺源性雄激素增多还有其他原因导致的。需要进行检查，看看是哪一种情况，明确后再做治疗。可以使用药物进行治疗。

雄性激素分泌过多，可以通过以下几种方式进行调整，在饮食中多进食豆类物质，例如大豆、黄豆、豆奶、豆浆等，这些食物可以有效刺激人体卵巢释放雌性激素，增加人体雌激素含量，从而拮抗人体雄激素分泌过多的现象。服用雌激素药物，例如雌二醇，补充雌激素。如果身体还伴有其他症状，例如体重减轻、食欲减退，应该及时到医院进行检查，查明雄性激素分泌过多的原因。

胰岛素分泌过多平时要严格控制饮食，控制一天总热量的摄入，提倡吃富含膳食纤维的食物以增强饱腹感，避免高热量、高碳水化合物、高脂肪饮食。还要增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，运动也能够增加总热量消耗，有利于控制体重。