血糖高的人可以吃紫薯，但是尽量不要多吃，可以吃升糖指数低的蔬菜，比如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。

高血糖的人不要吃那种糖分含量高的食物，饼干、水果和糖，吃饭一般以米，面为主，粗杂粮，燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

血糖高能吃鸡蛋，鸡蛋是一种不含糖分的食物，主要含有蛋白质，治疗血糖高，需要适当补充蛋白质的，因为血糖高由于体内利用血糖出现障碍，所以出现血糖蓄积，不能够有效的转化供应能量，所以引起血糖高的现象，补充蛋白质供应能量，防止出现营养缺乏。血糖高需要积极的治疗，控制饮食，减少糖类食物，含淀粉类食物的食用，加强运动，必要时用药物治疗。

血糖高的人能吃毛豆，糖尿病治疗以饮食控制，运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

血糖高可以吃木瓜，木瓜含有糖分较多，不宜多吃，可以在两餐之间吃100克。血糖高的患者一定严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、苦瓜、苦菊、洋葱、白菜、油菜、西红柿、黄瓜、山药、白萝卜等。

血糖控制得比较好的情况下，适当的吃些柿子是没有问题的，平常在吃水果的时候，要把吃水果的时间放在饭前，不可以饭后立即吃水果，否则是很有可能会导致餐后的血糖明显的升高的。

血糖高病人平常的时候可以吃土豆，只要是不吃的太多，多数是没事的，土豆里面含有的淀粉比较高，所以在吃的时候只要适当的吃，一并不会引起血糖的升高，所以任何的食物在吃的时候都要适量，尽量不要吃得太多。

血糖高的人不能吃紫薯。紫薯因为糖含量比较高，所以吃多了可能会刺激胃酸大量分泌，另外在糖尿病的一些饮食里面，并不是说不能吃含糖的一些食物，但是含糖的食物吃了之后，就要减少其他食物的摄入量。

高血糖的人群可以食用，因为蟹的主要成份为蛋白质，属于糖尿病患者，不过也不宜过量食用。
每日肉类的摄入量一般不能大于2两，可以满足身体的需要，肉类有蟹类、鱼、虾、鸡等，平时要少食用牛、羊肉、猪肉等；而对于糖尿病患者来说，不仅要增加蛋白质，同时要适量的补充脂肪，每日膳食的50%应该含有碳水化合物。患有糖尿病的人要控制每日所吃的卡路里，再结合适量的运动来减少卡路里，再结合自身的血糖和胰岛素的状况来决定是否服用降糖药。