主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:血糖高的人可以吃紫薯,但是尽量不要多吃,可以吃升糖指数低的蔬菜,比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。