主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有很多的营养物质,可以帮大脑创造出血清素。还可以给大脑提供安静和易困的信号。在做菜的时候可以选择一些植物油,预防脑出血的病情恶化。