主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:多吃红薯和卷心菜比较好。红薯其所含纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。卷心菜可增进食欲,促进消化,预防便秘。