手术后，首先要注意休息，但必须加强营养，一般在一周内采取清淡的消化饮食，少量多餐。一周后，鱼、虾、蛋和牛奶可以吃，但是辛辣的食物不能吃。恢复至少需要一到三个月。此外，有必要在野外锻炼和晒太阳，同时，有必要补充雌激素或葡萄糖酸钙口服液。慢慢保持一段时间。

子宫肌瘤需不需要手术，除了子宫肌瘤的大小之外，还要看有没有影响月经及引起贫血等一些并发症，以及病人的年龄而综合考虑的。子宫小肌瘤年龄比较大又不影响月经没有贫血等症状。

子宫肌瘤直径超过5厘米需要手术之后，如经期大出血或者是多发性的子宫肌瘤，持续性的增长，子宫肌瘤较小的情况下，可以口服药物，缩小肌瘤。注意饮食，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。

子宫肌瘤大过五公分，或者是引起，月经期延长，经血量过多，有诱发贫血的可能性，选择手术治疗。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，通常生长比较缓慢，所以小的子宫肌瘤没有引起健康问题，可以不用治疗，每年体检的时候动态观察就可以。

子宫肌瘤手术后的饮食没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。日常生活中可以适当多吃一些，红枣，黑木耳，动物肝脏等，这些都有助于补血，多吃新鲜蔬菜水果有助于铁的吸收，也有利于改善贫血。

需要2-4周的时间恢复的，需要注意休息和注意卫生，并注意饮食均衡，避免辛辣刺激，不要吃海鲜类的食物，注意适当活动建议，可以注意在术后一个月后去医院做下复查查看，并注意观察是否有出现腹痛不适或者有不规则的出血的现象。

术后三个月再进行剧烈活动，避免剧烈活动对切口的影响，同时避免术后感染。注意休息，不要劳累，不要熬夜，放松心态。杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

有子宫肌瘤的患者在采取了开刀手术以后，一般需要住院7天左右，因为这个时间段需要让患者身体的各种机能逐渐恢复，各种生命体征逐渐趋于稳定，拆除缝合线以后，才可以出院。但是有一些患者在手术期间可能出血量比较多，或者有并发严重的感染症状，就要酌情考虑推迟出院的时间，并且即便是出院以后也要注意多休息，保持进流食，有利于身体的康复。

注意日常休息，保证充足的睡眠及优质的睡眠质量，生活饮食要注意不要使用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。饮食宜清淡。多食瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物。