一般性热，辛辣刺激性的食物是会引起上火的。比如麻辣火锅，麻辣烫，羊肉，狗肉等都容易引起上火，不要吃太多，要避免进食辛辣刺激性的食物，避免进食过多的油炸食品，多吃蔬菜水果类的食物，宜多吃芹菜，菠菜，苦瓜，冬瓜等蔬菜。患有胃火过于旺盛的病人，可以对症口服相关药物进行调理治疗。

问题分析：您的情况就是上火引起的症状。 建议您可以服用胖大海、菊花茶、三黄片等降火药，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
意见建议：同时要多吃水果，多吃蔬菜，黄瓜，西红柿等清淡的，尽量少吃油腻的食物。

问题分析：你好，橘子、牛奶、酒、辛辣的食品、烧烤、火锅、鸡肉、腊肉、辣椒、荔枝、牛肉、羊肉这些都会引起上火
意见建议：如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心的祝你健康

平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。

一般情况下，容易上火，吃维生素c、维生素b等维生素比较好。
建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，等蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。还可以从多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，含有维生素c、维生素b等维生素。
此外，也可以多补充一些锌，比如口服甘草锌、葡萄糖酸锌口服液等。或是吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸，具有清热解毒的功效。

指导意见：引起“上火”的原因不外两个方面：其一是各种热邪，也就是各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体；其二是身体抵抗力减弱时，病邪趁虚而入。如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下 降等。? 对于“上火”的治疗，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。

指导意见：上火造成的，平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅， 加强身体锻炼，提高机体抗病力。

问题分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现反复发作的咽喉炎的情况，这种情况一般多与平时的饮食习惯有关，平时注意适当多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，可以减少发作。

意见建议：若经常出现咽喉炎的情况的话，也可适当使用转移因子等药物调理一下身体的免疫力，在出现咽喉炎症状之后，可以选择使用连花清瘟胶囊等类型的中成药进行治疗。

健康指导：多吃一些含糖分高的水果容易造成上火，如荔枝桂圆，对于这些水果要适量食用，一次不能吃的太多。上火后可以适当补充一些vc，或喝些柠檬水。