副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:老年人缺少蛋白质骨质疏松宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳等。宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。