副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:多吃富含维生素的新鲜水果及蔬菜如芹菜、茄子、西红柿及黄瓜等;多吃些开胃的食物如大枣能够益气养血,薏米具有祛风除湿等功效;适当的补充钙、铁等微量元素,多喝些牛奶比较好。