通常情况下，如果是心肌梗塞的患者，不建议患者跑步，否则会引起心脏的搏动，加重心脏的负荷。
最好的锻炼方法是步行，但是一小时之内是最好的。练习太极拳也是好办法，比如骑车，锻炼的时候要根据自己的体质来决定，不要超过一定的强度，比如步行锻炼，一星期要锻炼四到五次，每次间隔在一个小时到一个小时之间，不要吃得太多。

急性期心肌梗死是在心肌梗死后1~2周内出现心脏破裂、恶性心律失常、急性心衰、室壁瘤等并发症。所以心衰的急性期最危险，1-2周后心肌梗塞会逐渐稳定。在亚急性期和慢性心肌梗塞时，仍有可能发生严重的并发症。
心肌梗死是由于长期的、严重的缺血所造成的心脏损害和坏死。心肌梗塞在临床上是一种比较危险的疾病。根据病程不同，心肌梗死分为急性期、亚急性期、陈旧期。

心肌梗塞病人饮食应以清淡为主。
心肌梗塞是指心肌急性缺血坏死，大多数是在冠脉病变的基础上发的急性缺血。患者需要少吃多餐，营养丰富，其中有心肌细胞营养赠送，保护保持心脏功能。另外还要注意适当运动，促进血液循环，增加心肌供血供氧。忌辛辣、刺激性食物，不适合喝浓茶和咖啡，忌吃含脂肪较多的食品，限制热量摄入，为心脏减负，以淡而易消化吸收之食品为主，多吃含纤维素高的食品预防便秘。

一般来说，心肌梗塞平时注意以下事项：
心肌梗塞就是冠状动脉供血不足，血管狭窄、闭塞所导致的一种疾病。心肌梗塞平时应该注意戒烟戒酒，避免增加血管硬化；避免高盐饮食对血管内膜的损害；同时避免睡眠过多或过少而增加急性心血管疾病的发病率。
患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

患者在日常生活中要经常佩戴一些阿斯匹林、速效救心丹等药物，但是需要遵医嘱。
患者在日常生活中要尽量避免出现过度的激动和激动，同时还要控制好自己的血压，要严格的限制盐的摄入量，减少卡路里和油脂的摄入量，以免出现肥胖、血脂增高等问题。平时尽量少吃辛辣刺激的食品，也要注意多休息，保持心情舒畅，多运动锻炼身体。

心肌梗塞的病人在饮食方面要清淡，低盐、低脂，避免摄入动物内脏、肥肉、无鳞鱼、鸡蛋黄等食物，有利于疾病恢复。另外在蔬菜方面可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，南瓜。可以多吃一些水果，柚子，猕猴桃，香蕉，苹果都是可以的。

心肌梗塞病人的食谱包括，低盐低脂饮食，考虑少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜。多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、西瓜、桔子等，因为这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素。多吃一些豆制品、奶制品，因为这些食物中含有比较高的蛋白质，有助于增加营养。

心肌梗塞病人是绝对不能喝酒抽烟的，不管是白酒还是红酒，饮食也要合理搭配，一般以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性食物，少吃荤油，植物油也不要吃的太多，多吃蔬菜水果和富含维C的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保证大便通畅，不要熬夜，也不要情绪激动化，积极去医院治疗。

在饮食上，要注意低盐低脂饮食。多进食富含粗纤维的蔬菜水果，要保持大便通畅，不干燥，不可进食油腻食物，还可以采取少量多餐的方法，避免饱餐。急性心肌梗塞是一种非常危重的状况。急性心肌梗塞发生时，需要尽快给予开通血管的治疗措施。同时还要注意良好的生活方式。