胖了20斤考虑是膨胀纹造成，表现为颜色淡红，久后转为淡白色，胀纹，很难消除的。主要是肥胖或长太快了，皮肤还没调整适应过来就撑开了，建议经常锻炼的，应多注意心肺锻炼。

舌头长瘤可能是舌的乳头状瘤，舌乳头状瘤的治疗原则是手术切除。会沿着舌体长轴进行梭形切口将肿物完整切除，然后用粗线进行缝合。同时还要看看邻近牙齿是否有尖锐牙尖或者边缘脊，因为如果尖锐牙尖或者是边缘脊的刺激舌头，引起舌的乳头状瘤。

一般情况下，舌头出现裂纹且火辣辣，可能是以下情况导致：
1、如果患者舌头灼热，舌苔很红，还有裂纹说明你的热很重。建议患者在日常生活中不要吃过于辛辣的食物，要多吃冬瓜、苦瓜、梨、西瓜等清火降热的蔬菜水果等，同时也可以遵医嘱服用清火药。
2、如果患者体内维生素摄入不足，也可能会出现舌头有裂纹且火辣辣的症状。这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议服用参苓白术散。

需要考虑脑血管疾病，尤其是脑干的问题。这需要患者就诊神经内科进行头颅核磁检查，或者进行脑干CT，明确诊断后，应用营养神经药物，改善循环药物以及抗血小板聚集，稳定斑块等药物综合治疗。

舌头上有溃疡及时去医院开店消炎药物治疗，近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿。还需定期到口腔科洁牙等。

引起舌头裂纹的原因有很多，常见的是缺乏维生素，或者微量元素，也有可能是内分泌失调导致的，亦或者是胃肠道功能不好，也会导致。日常可以多补充维生素或者微量元素，可以通过食疗补充。

考虑是裂纹舌，只要没有出现疼痛不适等，可以无需用药，要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，及时去除口腔内不良的刺激物，有时间一定要多到户外活动，增强自身的免疫力。

先天性者可能为舌肌发育不良所引起，一般不需治疗。后天性应该是因为感冒或上火的现象所导致的口腔炎症，会出现局部疼痛。甚至会出现裂纹舌苔。可以口服一些清热解毒的药丸，也可以口服多种维生素就可以了。

舌头被牙齿咬伤要看创口有多大，如果创口比较小，可以自己用碘伏或者酒精棉球进行局部的清创去除创口内的细菌，然后任其自行愈合。如果平时愈合能力比较差，可以在创口内涂上少量的白糖，促进创口愈合。如果创口比较大流血不止，建议到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔颌面外科就诊，在局麻下进行清创缝合术，既彻底的去除创口内的细菌，又能愈合以后不留明显的瘢痕。