注意饮食清淡。这个外阴炎主要还在于个人卫生的护理。适当的用妇科洗液清洗外阴，内裤每天都换，保持外阴干燥清洁，透气，少吃辛辣刺激性食物就可以了。所以说多注意个人卫生是预防妇科疾病的关键。

外阴萎缩是可以吃土豆的。外阴营养失衡导致的外阴萎缩，中医药考虑是脾肾阳虚导致的，及时的采取中西医结合的办法调养医治。可以用中医药的办法调养，在中医师的指导下及时的辨证论治，可以有效的改善症状。平时要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食品，可以多吃水果蔬菜之类的。

出现外阴萎缩的症状，应该考虑是属于外阴炎等原因引起的症状，应该积极进行治疗，应该是可以好转的。遵医嘱，在医师的指导下，选择合适的药物积极进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生。

在食物的选择上，要注意饮食清淡营养，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃些维生素、蛋白质丰富的食物，能够让女性的卵巢也得到很好的保护，因此在饮食的选择上也是需要慎重的。

入院后给予1：5000PP坐浴，2次/d，30min/次。术前3天用1.5%冲洗阴道，2次/d。术前1天认真备皮，其范围是：上至腹部，两侧到腋中线，包括两侧腹股沟，下至肛门周围。包括整个会阴部及大腿的上1/3处。备皮时避免划破皮肤，以免延误手术。术前2天予流质饮食，术晨禁饮食，手术前晚和术晨用0.1%～0.2%肥皂水清洁灌肠1次并用0.1%冲洗阴道。

外阴萎缩能吃黑木耳，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

不能，出现外阴萎缩是属于正常的生理表现，由于没有雌孕激素的刺激，生殖器官就会正常萎缩，所以这时是不需要进行任何的处理治疗。如果还有明显的瘙痒，通常可以使用合适药物软膏、合适药物，或者是肤轻松软膏，来进行局部涂抹治疗。

外阴白斑和外阴营养不良性疾病，属于一个病症。现在外阴颜色发黑，应该外阴白斑的可能性不是很大。可能是由于炎症刺激引起的。建议可以买点洗液，清洗一下外阴。看看症状能不能缓解。

外阴萎缩的情况是跟处于更年期或者提前进入更年期有关的，到了更年期以后，因为器官的退化，外阴会出现萎缩，外阴分泌物少，在外界的摩擦作用下，外阴会容易受损，所以针对这种现象是不用治疗的。