30多岁了额头长痘痘可能是炎症反应、不良饮食习惯和高温环境等因素所导致的。
1、炎症反应：如果皮肤油脂分泌比较多，可能会刺激痤疮病酸杆菌繁殖增加，容易导致皮肤产生炎症，会出现长痘痘的现象。
2、不良饮食习惯：如果经常吃高脂和高糖的食物，可能会诱发痘痘的发生。
3、高温环境：如果长时间处在高温的环境当中，可能会刺激油脂分泌增多，从而引起痘痘。
可以去医院通过激光祛痘的方式进行治疗，合理调节激光的能量和波长，激光可以杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，可以达到溶解粉刺和抑制痘痘滋生的效果。

可能是洗发水，润肤霜等引起的，也不排除是发育前的症状。不要吃海鲜类的一些发物，很多的疾病都需要让病人避免发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发。少吃高糖食品，甜食一定要避免。

额头上长痘痘有可能是清洁不到位或者炎症感染、饮食等原因造成的。
1、清洁不到位：平时如果不注意皮肤的清洁，很可能会导致油脂和皮质长时间的储存在毛囊口处，从而引起局部堵塞而出现的长痘痘的现象。
2、炎症感染：如果皮肤感染细菌和真菌的情况下，有可能会引发局部感染炎症而引发的痘痘现象。
3、饮食因素：经常喜欢吃油腻以及辛辣的食物，也有可能会导致额头不会出现痘痘现象。建议平时生活中，尽量不要吃太过油腻以及辛辣的食物。

这是因为心理压力过大，以及平时对脸部的清洁可能不太注意，导致灰尘或是皮肤分泌的油脂等堵塞了皮肤毛孔。患者可以配合一些祛痘的药膏外敷使用，还要注意释放自己的压力，多吃清淡的食物。

13岁女孩额头上长痘，多考虑是青春痘，因为这时候小女孩正处在青春期，由于皮脂腺分泌比较旺盛，应该注意面部皮肤卫生，否则特别容易导致毛囊炎。出现青春痘首先需要注意不要吃辛辣刺激性食物，以免导致严重上火，应该清淡饮食。

痘痘是指痤疮。一般情况下，额头长痤疮可能是饮食刺激、情绪波动等原因引起的。具体内容如下：
1.饮食刺激：如果患者平时经常食用辛辣、油腻的食物，或摄入甜食过多，容易造成额头部位的皮脂腺分泌过于旺盛，出现毛孔堵塞，导致额头长痤疮。
2.情绪波动：如果患者平时作息习惯较差，长时间熬夜、休息不足，受到外界环境刺激之后容易引起紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，还会造成身体免疫力下降、内分泌失调，导致额头长痤疮。

额头部长痘痘反反复复总是不好，有可能是过敏导致的，主要是额头部的痤疮。如果是过敏，患者要使用抗过敏的药，痤疮主要是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与内分泌、饮食、精神、免疫因素、局部清洁卫生都有关系，容易反复发作，如果不规律治疗，就会反复出现，患者可以用维A酸乳膏对患处进行涂抹，如不见好转可以在医生的叮嘱下口服米诺环素，进行治疗，一定要坚持使用。
建议患者注意饮食清淡、不吃辛辣、刺激性食物、养成良好的生活习惯。

额头长痘很痒的原因有很多种，一般人长痘是因为经常熬夜，生活不规律，经常吃油炸食品，经常辣椒等辛辣刺激的食物，也会使皮肤长痘。还有一部分人，因为体内湿气太重而排不出，所以才会在额头上长痘。

主要有可能是由于上火，所以会导致额头出现很多的痘痘，痘痘有可能还会出现发红瘙痒的症状，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等辛辣的食物，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅，每天排一次成形软便。保持心情舒畅，作息时间规律，不熬夜。具体用药，谨遵医嘱。