运动无法治愈心肌缺血。心肌缺血主要是由于动脉粥样硬化所致的冠状动脉管腔狭窄，造成心肌供血不足，运动不能使其发生变化。目前常用的抗心肌缺血药物有阿司匹林、氯吡格雷等，这些都能起到抑制血小板聚集、降低血栓形成的作用。还可以服用他汀类的药物来预防动脉粥样硬化。如果病人有严重的心肌缺血，甚至是心肌梗死，要及时采取支架术，打通狭窄的血管，确保心脏的血液循环。

一般情况下，如果目前病情并不严重，可以适当的进行跑步锻炼；如果患者情况较为严重，不可以跑步运动。具体情况分析如下：
心肌缺血后，如果病情不是很严重，可以进行跑步运动。但如果是心肌缺血比较严重，或经常出现心绞痛，应尽量避免引起急性心肌梗死。体育活动增加了心脏的氧气消耗，进而导致心脏缺血的恶化。如果病情稳定了，可以适当的加大运动量，可以慢跑，但不能坚持太久。

心肌缺血患者要根据缺血程度决定是否能跑步锻炼，具体原因如下：
心肌缺血患者需要考虑到缺血情况，才能进行跑步运动。如果患者心脏缺血程度轻，冠脉狭窄不超过50%，可以多做一些运动，多做一些跑步，但要注意不要剧烈的运动，以免引起心绞痛。如果病人的冠脉狭窄超过50%，那么在进行激烈的奔跑时，会出现心脏问题，在介入血管前进行激烈的跑步运动是不推荐的。所以，在进行了冠状动脉内支架手术后，心脏缺血性坏死的情况下，可以逐步进行跑步锻炼，以慢跑为主。

心肌缺血即冠状动脉血流由于不全阻塞，冠状动脉供血不足，该病多由于冠状动脉粥样硬化所致，其次为炎症栓塞及其他因素所致。
心电图检查为该病的一种重要检查与诊断手段。其病因主要与心肌缺氧有关，也有其他原因如心律失常、高血压和糖尿病等所致。临床症状以胸骨后或心前区酸痛，胸闷，心悸，气促，呼吸困难等为主症。严重者可伴胸痛、休克或心律失常。可以用心脏超声，心电图等检查、冠状动脉造影检查等。临床表现有不同程度的心肌损伤和功能损害，严重者出现心律失常、心力衰竭及休克等并发症。

这就要根据病人自身情况以及年龄、包括治疗情况进行综合评价了。
通常以慢跑或散步为主要方式，每次持续时间不超过60分钟，通常每周3~5次。此外，还可以进行瑜伽、太极拳等缓慢的有氧活动，也较为适合心肌缺血的患者，注意不要剧烈运动即可。
心肌缺血患者在平时的饮食上也应引起重视，应低盐、低脂、淡食、注重休息、忌疲劳、不熬夜、忌情绪高涨等。

心肌缺血一般可以通过心电图进行确诊。
通过做心电图检查，通常可以明确患者的心脏情况，有助于根据心肌缺血的严重程度，持续时间，以及缺血部位针对心肌缺血的情况。当心肌缺血时，面对缺血部位的导线往往表现为缺血st段下移或t波反转。当心脏缺血时，由于工作压力过大，会有心前区的疼痛。但想要准确的判断是否患有心肌缺血，最准确的方法是冠脉造影。

上午6时~9时，由于人的交感神经活性较高，从而引起心肌细胞活动的不稳定，容易出现心律失常。所以将锻炼安排在下午或晚上，做些简单的活动，如慢走、慢跑、打太极拳等。而且与家人或朋友结伴而行，可以互相照顾，保证安全。

运动应避开高峰期，将运动时间安排在下午或晚上。高峰期是指早上6点到晚上9点这段时间，是病的高发期。因为晚上的睡眠，既不喝水也不活动，血液在血管中变得粘稠，血流速度太慢，容易增加血栓的形成。做一些简单的活动，慢慢走，慢跑，打太极。

心肌缺血是可以运动的，但是不能做剧烈的运动，对于跑步，心肌缺血可以进行慢跑，开始的时候时间短一些，以不感觉劳累为宜，睡着体质的增强，也可以慢慢的增加慢跑的时间，平时的时候也要多休息，要低脂低盐饮食。