得了失眠怎么办_寻医问药网

我现在有恐惧性的失眠。不太清楚该咋办啊？..

男2015-01-29 05:14:03

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗...详细>>

男322015-03-11 00:06:13

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免...详细>>

男40岁2015-10-16 18:04:56

问题分析：你好，一般来说经常失眠的话多是由于心神不宁或者思虑过度损伤心脾所致。建议，你呢可以内服中...详细>>

女262015-01-01 15:15:41

病情分析：失眠心理治疗　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本...详细>>

男282015-06-16 15:09:36

病情分析：失眠最好的治疗方法需要首先进行专业的检查，新一代EFG脑神经递质检测仪仅需6分钟采集脑神...详细>>

男422015-01-18 18:48:03

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压...详细>>

女562015-01-16 09:30:46

病情分析：脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕睡眠障碍记忆力减退等三...详细>>

男362015-01-21 14:23:58

第一，制定时间规划。每天躺在床上的时间不超过5个小时，即使没有睡着也不能在躺了。建议你晚上一点睡，早...详细>>

女2015-08-27 13:54:05

病情分析：得了肝火旺失眠怎么调理呢？有效治疗失眠说起来简单，但是真正做起来却并不简单，治疗失眠不仅...详细>>