指导意见:建议应该采用运动疗 法,合理的控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果,禁烟酒等。...详细>>
问题分析:根据你的情况,主要是加强营养和积极锻炼这2个方法就可以的,因为你现在正处于青春发育期间。 ...详细>>
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体过度肥胖这种情况必须采取一些方法进行调整防止这种肥胖找上...详细>>
问题分析:你好,青春期的女孩一般在十一二岁即可开始长个。每年平均长七到十公分左右。适量的运动及饥饿可...详细>>
问题分析:一般来讲,如果骨骺没有闭合的话还是可以长高的。 建议可以先去骨科拍个关节片,鉴别诊断再做定...详细>>
指导意见:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快...详细>>
指导意见:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食...详细>>
健康指导:你好,针对肚子的肉多你可以做仰卧起坐运动,控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食,如...详细>>
健康指导:建议食动结合减肥,如此才能有效又健康的减肚子上和腿上的肥肉。 建议饮食均衡且注意饮食清淡,...详细>>