问题分析：你好，根据你的描述，从中医的角度考虑为湿热之邪导致，从西医的角度考虑局部有炎症。
建议到针灸推拿科，予针灸配合中药调理治疗，也可以用下肢洗伤方熏洗治疗。减少膝关节负重，后期加强锻炼。

问题分析：走平路有无疼痛？有无外伤病史？膝关节对比有无肿大，按上去压痛是否明显

问题分析：你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
建议你要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

问题分析：你好，单纯根据上述描述，这个情况一般多考虑关节炎或者周围肌腱损伤导致的。
因此，建议近期尽量注意休息，可以涂抹些红花油，轻轻按揉一下的，另外，建议近期做个X线进一步检查一下的，有利于明确是否存在关节炎症，指导下一步诊疗的。