问题分析：病例分析:你好，结合患者年龄及症状描述，考虑头晕是和失眠多梦、低血压相关的，需要给予调理，但是低血压无特别好的方法
意见建议:注意加强营养，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素调理睡眠

问题分析：根据你的描述，一般正常人的血压收缩压不高于140，不低于60，舒张压不高于90，不低于60，所以你的血压是正常的，至于头晕，失眠多梦考虑是否有脑血管的疾病，或是由于思虑过度导致的心脾两虚，所以上述症状
建议饮食清淡有营养，三餐规律，低盐低脂饮食，加强营养，保持愉快的心情，作息规律，可以口服安神补脑液以及谷维素片或是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾养心安神的中药辩证施治的口服，祝你早日康复

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，32岁的女性，血压为高压90低压60属于正常范围内，出现头晕，失眠的症状，多考虑是气血不足，心肾不交导致的因素，在西医里面多考虑是贫血，神经衰弱等情况。
建议你的情况，平时要注意休息，避免劳累，可以服枕中健脑液，天麻素片缓解症状，可以做一个血常规检查，排除是否有贫血的情况，平时避免喝浓茶，咖啡的情况。

问题分析：高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的