注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。

问题分析：经血颜色黑可能是月经量少或在子宫内时间长导致的。但不排除其他炎症的可能，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。
意见建议：建议你到医院做相关检查，以明确诊断，最好是看诊下中医服用中药调理，平时要注意保暖，避免喝太多冷饮或者吃凉性、刺激性食物。

问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，引起来的表现
意见建议：;这种情况可以采取行气活血的措施进行调理，建议服用益母草颗粒。避免着凉，不吃辛辣刺激的食物;

病情分析：月经不调的话可能是气血亏虚导致的症状的，可能是与身体瘦等有关系
意见建议：注意饮食营养，这情况也可能是与上环有关系的，还是可以吃乌鸡白凤丸调理月经试试的

问题分析：您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟 还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.
意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。

问题分析：你好，您这是气血瘀 滞的症状,气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。
意见建议：这种情况应 该益气行滞，活血化瘀为主，建议还是在当地中医医生的指导下辩证治疗就可以了，祝你健康！

指导意见：可能是气血亏虚问题，可以试试归脾丸滋补一下气血。脾为后天之本，气血化生之源。滋补气血首先要调理脾胃，脾胃健康，则气血充足，肢体强健健康。

问题分析：你好，口臭在中医上多是由消化不良，胃肠积热导致的。
意见建议：可以去看中医，根据辨证使用如清胃黄连丸，四消丸等调理，多饮水，清淡饮食，以流质、易消化的饮食为主 。

指导意见：你好，月经不调，脾虚，主要是属于内分泌失调引起的，这个可以查一下性激素六项看看的，然后可以吃点中药或者是归脾丸调理一下的。