风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热感冒，是风热之邪犯表、肺气失和所致。建议还是要注意饮食习惯还有多锻炼，多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息。

风寒感冒会表现为流清鼻涕，如果是黄鼻涕，容易出汗，感觉比较怕热，属于风热感冒的表现。多进食用一些疏风散寒的中成药，风热感冒多需要用一些清热解毒的药物来治疗。

风热感冒和风寒感冒的判断方法有看有无出汗，有汗的属于风热感冒，无汗的属于风寒感冒。痰液比较粘稠的是风热感冒，痰液比较清晰的是风寒感冒。鼻涕比较黄的是风热感冒，鼻涕比较清的是风寒感冒。

风寒感冒的主要症状见于畏寒肢冷，鼻流清涕。恶寒，发热等临床表现。风热感冒的主要症状见于咳吐黄痰，咽喉肿痛，鼻流黄涕小便黄，大便干等临床表现。感冒，由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病；表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。同时建议病者宜多喝白开水，注意休息。

应该是患有风寒感冒的症状，出现流鼻子发烧，嗓子疼的症状，应该服用治疗风寒感冒的药物，在用药物治疗的同时建议要清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，患者可以多喝白开水，多吃蔬菜水果类的食物，宜合理饮食，注意休息。

风热感冒的特点是发热明显，不太怕冷、有汗、咽喉红肿疼痛、鼻塞伴流黄鼻涕，多有口渴、多饮的表现，多发生于夏秋季节，常合并有细菌感染；而风寒感冒的特点为非常怕冷、发热症状轻微、通常无汗、鼻塞伴流清水样鼻涕、无口渴感或喜欢喝热水，多发生于秋冬季节，多为病毒感染引起。

通常情况下，风寒感冒会转为风热感冒。
风寒感冒会变为风热感冒。假如感冒医治延迟时间，或是湿邪进到风寒之邪入里化热，就会造成风热感冒。患者病症可由鼻子堵变为流鼻涕、畏寒重、发烫轻、发热重、畏寒轻、咽红肿、头昏、头疼、口干等一系列。这时必须服用清热去火的中医治疗。内服羚翘解毒丸和双黄连口服液，或蒲地兰口服液等等，与此同时患者多喝温开水。

一般来说，风热感冒和风寒感冒需要通过以下方式进行判定。
风热感冒通常是感受外界风热邪气引起的，常伴有发热重、全身酸痛无力、咽喉红肿疼痛、咳嗽、恶寒轻、黄色黏液痰、便秘、口渴多饮、舌边尖红等临床表现；风寒感冒通常是感受外界风寒邪气引起的，常伴有恶寒重、鼻塞、流清鼻涕、声音重浊、咳嗽痰液白色清稀、声音重浊、发热轻、头痛等不适症状。

风寒感冒一般是感受风寒之邪，临床表现为畏寒重，发热轻，头痛，鼻流清涕，咯吐白痰。热感冒是感受风热之邪，临床表现为发热重，畏寒轻，鼻流黄涕，咯吐黄痰，口苦，口干等症状。