风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热感冒，是风热之邪犯表、肺气失和所致。建议还是要注意饮食习惯还有多锻炼，多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息。

感冒通常是由风寒引起的感冒，而风热感冒通常是由旺盛的内热和外感风引起的。当天气变冷，气温下降时，出门时必须保暖。如果因风寒感冒，应该注意喝温开水，吃新鲜水果和蔬菜，尽量卧床休息，加强饮食和营养。

风寒感冒会表现为流清鼻涕，如果是黄鼻涕，容易出汗，感觉比较怕热，属于风热感冒的表现。多进食用一些疏风散寒的中成药，风热感冒多需要用一些清热解毒的药物来治疗。

风寒感冒的常见症状为咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风热感冒和风寒感冒的判断方法有看有无出汗，有汗的属于风热感冒，无汗的属于风寒感冒。痰液比较粘稠的是风热感冒，痰液比较清晰的是风寒感冒。鼻涕比较黄的是风热感冒，鼻涕比较清的是风寒感冒。

风寒感冒、风热感冒是感冒病中的两个证型，二者之间的区别就是由于感受外邪的性质不同，风寒感冒，有头痛发热，身痛，鼻塞，流清涕，或者伴有咳嗽，咽痒，咳痰色白的症状，风热感冒，有发热，头胀痛，鼻塞，流浊涕或者黄鼻涕，嗓子疼，或者咳嗽，声音嘶哑，咳痰色黄等。

风寒感冒的主要症状见于畏寒肢冷，鼻流清涕。恶寒，发热等临床表现。风热感冒的主要症状见于咳吐黄痰，咽喉肿痛，鼻流黄涕小便黄，大便干等临床表现。感冒，由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病；表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。同时建议病者宜多喝白开水，注意休息。

应该是患有风寒感冒的症状，出现流鼻子发烧，嗓子疼的症状，应该服用治疗风寒感冒的药物，在用药物治疗的同时建议要清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，患者可以多喝白开水，多吃蔬菜水果类的食物，宜合理饮食，注意休息。

风热感冒的特点是发热明显，不太怕冷、有汗、咽喉红肿疼痛、鼻塞伴流黄鼻涕，多有口渴、多饮的表现，多发生于夏秋季节，常合并有细菌感染；而风寒感冒的特点为非常怕冷、发热症状轻微、通常无汗、鼻塞伴流清水样鼻涕、无口渴感或喜欢喝热水，多发生于秋冬季节，多为病毒感染引起。