骨质增生与腰肌劳损区别在于病因和症状不同。
骨质增生是因为骨质导致的压迫血管神经所致的疼痛，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的；骨质增生常常发生在椎体的前缘，常常是由于反复的进行腰部的重体力劳动引起的。
建议:可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等有助于控制急性期症状。外敷膏药、内服抗炎药可减轻或控制症状。

指导意见：你好,骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.饮食均衡营养即可的。

骨质增生伴有腰肌劳损治疗考虑按摩与牵引、针灸、西药治疗和中药治疗等，也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。平时要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。

指导意见：腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进 行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。

症状并不是由于骨质增生所导致的，应该还是由于腰肌劳损。要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来，可以局部热敷。

指导意见：您好，这是一种自然的老化现象，如果骨刺压迫神经可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。一般是颈椎、腰椎、膝关节、脚跟容易出现，可以进行按摩与牵引、针灸、中药治疗， 严重了要进行手术。

病情分析： 您好，由以上你所说的，应该是腰肌劳损 骨质增生，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼
意见建议：要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。

问题分析：骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
意见建议：可以外贴中医育善堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的,并且在治疗期间应注意保暖,饮食均衡

假如单纯的脚心麻木可能与腰椎关系性不大，最好是局部热敷热敷，适当休息休息看看，可以口服弥可保药物治疗看看