首先需要明确病因，然后对症治疗，平时一定要吃早饭，头晕有可能是脑供血不足，比较贫血，可以适当的吃一些补气血的食物或者药物，不要给自己太大的压力，多做一些有氧的活动，可以吃一点中药进行调理。

首先要检查一下自己是否是血压偏高，如果确诊为是高血压，那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕，多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式，症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足，减轻自身的压力。

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类：一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。应该带孩子去医院进行详细检查，对症下药。

对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。

头晕放血的部位选择头颈部，包括大椎，百会等，这样效果会比较好。但是不是所有的头晕都适合放血疗法，只有瘀血型或者肝阳上亢型的头晕才适合于放血。贫血或者是体质虚弱造成的头晕，放血疗法适得其反。

感觉有头晕看一看是天旋地转的晕还是头脑不太清楚的晕，如果是天旋地转的原因，有考虑是颈椎问题或者耳源性眩晕可以导致，如果头晕比较明显建议神经内科就诊，完善头部相关检查。

丹参片具有血管扩张、抗动脉硬化、防止血栓形成、促进微循环等功效。对于冠心病心肌缺血引起的胸闷心慌有一定的改善作用。不过也可以起到缓解眩晕的效果，通常只能起到辅助治疗的作用。如果出现头晕的情况，可以口服丹参片，同时还可以口服一些扩张脑血管的药物。可以口服倍他司汀、氟桂利嗪等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

头晕头痛通过中医是可以调理的，需要看平时的病情症状，舌苔脉象辨证之后再选择药物调理。头痛头晕的病因，常见于肝阳上亢，痰浊淤血，肾虚还是阳明腹实上冲头脑等病因。中医治疗头疼头晕要根据情况选择辨证治疗的方法，不同类型的头疼头晕的给予不同的治疗方法也就是说中药综合调理治疗头疼头晕效果还是不错的。

中药的用途是很广泛的，头晕如果是身体状况差引起的能够通过喝中药来缓解的，眼睛肿可能是没有休息好，或者是眼睛疲劳导致的，由于不知是什么引起的，不能盲目喝药，情况严重的话要及时去医院就诊。