自己不经常的活动，吃辣得多，吃蔬菜比较少，经常的有上火的情况造成的，这是便秘的。这个要注意多喝水，加强运动，多吃新鲜水果蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜和香蕉这样写的，可以缓解局部的疼痛的。痔疮多见于长期久坐或者长期吃辛辣食物造成的。治疗方法有首先要保持大便的通畅，保持肛门的清洁。其实多吃蔬菜水果。避免长期久坐，多做体育锻炼。

外痔疮有点胀痛可以吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

有痔疮肛门肿痛可以吃寒性水果跟蔬菜，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、预防肛瘘等疾病复发。寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等。

痔疮手术后如没有明显疼痛，不需吃止疼药，但对于本身病人对疼痛比较敏感，疼痛会造成心里痛苦，有的病人需对症吃止疼药。还有手术的方式、大小都会影响疼痛情况，传统的外剥内扎术。

可以吃消炎止痛类的药物。如果是外痔，痛觉是比较敏感的，排便以后，可以进行热水坐浴缓解疼痛。另外需要保持大便通畅，不要太干、太硬，换药以后，可以用热水袋做热敷，可以减少伤口的疼痛。

可以吃消炎止痛类的药物。如果是外痔，痛觉是比较敏感的，排便以后，可以进行热水坐浴缓解疼痛。另外需要保持大便通畅，不要太干、太硬，换药以后，可以用热水袋做热敷，可以减少伤口的疼痛。

可以吃消炎止痛类的药物。如果是外痔，痛觉是比较敏感的，排便以后，可以进行热水坐浴缓解疼痛。另外需要保持大便通畅，不要太干、太硬，换药以后，可以用热水袋做热敷，可以减少伤口的疼痛。

痔疮平时可以选择外用一些凉血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。而且也可以选择做一下温水浴，饮食尽量忌口，痔疮最近疼痛比较明显，主要考虑是因为最近饮食方面没有注意控制，经常吃一些辛辣刺激性的食物，导致痔疮进一步加重，尽量是要到医院检查一下。

痔疮疼痛主要是因为炎症或者水肿导致的，可以口服针对炎症和水肿的药物缓解痔疮的疼痛，主要见于改善肛周循环的药，或者是中成消炎类的药物可以改善肛周的水肿和炎症，同时可以口服止痛药可以缓解疼痛。