副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析：外痔疮有点胀痛可以吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
