正确治疗：当宝宝脱肛时间较长，无法复位时，家长不能盲目治疗，应立即送孩子到附近的正规医院进行治疗。饮食结构：当宝宝出现便秘脱肛的情况，家长可选择纤维素多的食物给宝宝食用，尽量让宝宝多喝水，食用多一些水果，促进宝宝肠道蠕动。平时饮食一定要注意搭配，减少油类，肉类的食用，这样才能使宝宝排便通畅。

所谓肛门脱垂，主要是由于普通便秘引起的直肠粘膜脱垂的表现。如果反复发作，可能要通过手术治疗。平成饮食上饮尽量多吃蔬菜和水果，多吃含有粗纤维的食物。可以吃一些软化大便的药物，有助于缓解症状，一般无明显后遗症。

便秘脱肛比较好的治疗方法是通过手术治疗，发病主要是由于久泄，便秘或是发育不良或是气虚中气下陷造成的，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃流食。

指导意见：考虑是脱肛是指肛管、直肠，严重时甚至连乙状结肠都向下移位。要及早治疗，以免引发其它严重疾病。对于脱肛 的治疗，中药如补中益气丸等，严重的采用微创术进行治疗

可以让大夫放回去，清洁干净肛门，深呼吸放松全身，逐渐放松肛门，收缩、放松在每分钟30次左右，放松后深吸气，然后用干净的手轻轻还纳进去。要积极治疗便秘，使用一些温和的药物。

严重的便秘不仅会导致病人出现痔疮疾病，并且还会造成脱肛，这些人会在便秘的时候导致病人连乙状结肠都向下移位，便秘引起的脱肛在治疗的时候，首先需要先将便秘现象治疗，如果便秘现象一直存在，脱肛现象，是很容易会反复发作的，这些人要饮食清淡，多吃含粗纤维食物，这样能够减轻症状。

指导意见：你好，根据你描述的症状，便秘可能由于自身因素，工作状态，职业饮食习惯等引起，建议多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

健康指导：您好，便秘的人群在饮食上要注意避免食用油炸、烧烤等的高热量食物，避免食用辛辣刺激的食物，应当要多吃具有润肠功效的食物，多吃具有清热功效的食物，如绿豆、莲藕、银耳、雪梨等，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

问题分析：你好：根据你的情况，这可能是长期的便秘。及腹内压力增高导致的，也可能是局部的平滑肌松弛导致的，出现局部的包块形成，并伴有肛门外露的可能性。
意见建议：在平时避免长时间的久蹲久坐等不良习惯。并避免辛辣饮食，多食一些容易消化的食物，以防止便秘。在伴有不适时到医院正规治疗。