问题分析：你好，根据你描述的症状，便秘可能由于自身因素，工作状态，职业饮食习惯等引起，建议多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

问题分析：健康指导：便秘跟饮食有关　也常由于结肠炎引起。建议调节饮食　禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜　多饮水　并养成每天排便的习惯。不管有无便意　都要按时上厕所　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

问题分析：健康指导：中医认为，便秘有些是胃肠湿热，食积，痰饮，宿便停留导致。有些是脾胃虚寒，胃肠道蠕动无力，肠道津液匮乏引起。有些是肝肾阴虚，津血不足导致。原因很多，需要根据症状综合诊断。而且便秘会引起脱肛，因为拉大便时用力过度，导致脱肛。建议找中医师综合治疗。

问题分析：健康指导：你好，不同的人引起便秘的原因不同，医生为你采取的治疗方案也不同，所以建议你去医院叫医生帮你确诊一下引起你便秘的原因，再进行治疗，采取适合你的治疗方案。平时要多起来走动，还可以按摩一下肚子，帮助肠子蠕动，多喝水，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物。

问题分析：健康指导：便秘的形成原因多种，日常应多注意饮食，增加运动锻炼，可以用杏仁，何首乌，黑芝麻，南瓜籽，红豆，大枣熬粥，可以补气养血，润肠通便。并临睡前需要做举腿运动锻炼，加速胃肠蠕动。

问题分析：您好，脱肛一般主要表现为排便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳；日久逐步发展为直肠全层脱出，除大便时脱出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脱出，须用手推回或卧床休息后方能回纳。绝大多数脱肛都是和平时长期便秘、大便困难用力有关。
一般来说便秘，往往多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，有的和自身有结肠炎、肠道易激综合征有关。有便秘平时应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。严重的可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析：一般有长时间便秘了，考虑多半是有脾胃虚弱，胃肠道湿热或者是慢性结肠炎，辛辣食物刺激所致。
这个是可以及时注意饮食清淡，一日三餐要规律进餐，忌口辛辣食物摄入，也是可以吃点调理胃肠道的药物，通便茶或者是麻仁润肠丸，及时注意多喝温开水，保持湿润。

问题分析：你好，建议你多喝水，多吃水果，多吃有纤维素的蔬菜，早上起来先喝一杯蜂蜜水，其次就是养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.便秘严重时需要药物治疗，祝你健康！

问题分析：你好，肛脱是指由于便秘引起直肠肛管，乙状结肠向下移位，甚至全层脱出。便秘可能与饮食，缺乏活动，肠蠕动差引起的。建议多吃水果蔬菜，多喝水，增加粗纤维食物，保持大便通畅，避免久坐久站。忌饮酒，忌辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，脱肛也叫直肠粘膜脱垂，主要是由于肛管括约肌松驰及弹性下降引起的，便秘是主要的诱因。
而便秘主要是由于粪便长时间在肠道存留，导致其中的水分被大量吸收，从而引起大便干结，形成便秘。是直肠粘膜脱垂的主要诱因。对于直肠粘膜脱垂，一个是需要解决便秘的问题，二是需要做坐浴治疗，三是做提肛锻炼，四是必要时可以考虑手术治疗。