导致内痔的原因有饮食习惯不良，排便习惯不良，过度劳累，所以平时需要注意养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化食物，不要久站久坐，适当增加运动。

内痔与排便习惯有关：便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。内痔的形成与饮食起居有关：嗜食辛辣刺激食物，如食辣椒，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。

饮食不节、过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激、或饥饱失常、或因起居失慎、久坐久立、负重远行、房事过度、长期便秘、妊娠生产、腹部肿瘤压迫等都可能引发内痔。平时注意多喝水，少吃辛辣食物，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。

Ⅰ度：以出血为主，呈点状或喷射状出血，无脱出和疼痛感；Ⅲ度：以脱出为主，一般不出血或偶尔出血。大便时痔核脱出肛外，不能自行回纳，需平躺用手推回或热水坐浴后才能回纳，如痔核未及时回纳，易导致嵌顿，甚至坏死，需急诊手术。

饮食习惯不良人们的饮食习惯要是长期不规律，或是喜欢吃辛辣和油炸的食物，辛辣油炸食物和酒精就会刺激肛门直肠粘膜，扩张血管，导致肠道阻塞，这样就会引起内痔的发生。

内痔最常见的原因是长时间的便秘，大便干燥，以及长时间久蹲，经常的吃辛辣食物，这些可以诱发内痔，也容易引起痔疮加重。平时要避免长时间久蹲，并且多吃水果青菜，预防便秘，不要吃辛辣食物就可以了。

主要是由于饮食不当，经常吃一些辛辣生冷刺激，或饥饱失常，久坐久立，负重远行，或房室过度，也可能是久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，都是可以引起内痔的原因。

平时辛辣，油腻等带刺激性的食物食用的过多，不经常吃一些利于排便的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，喜欢长久地蹲在厕所，饮食中缺乏优质蛋白质，饮食不规律，经常暴饮暴食，使得肠道蠕动减慢，不易消化，大便无法正常排出。

要注意可以使用痔疮膏涂抹患处，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，保持大便的通畅。痔疮为肛管直肠粘膜下静脉迂曲扩张成团引起出血炎症脱出及结缔组织增生。内痔出血多无疼痛，肛裂有便痛便血。可到医院肛肠科就诊明确。