导致外痔多的原因：排便习惯不正确、长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔。饮食无节制：食入过多油腻、辛辣刺激食物，挑食，饮食不均衡，饮食过精等都会导致痔疮的形成。

可以使用外涂内服的药物治疗。平时注意个人卫生，保持局部干燥，清洁。饮食要清淡，不要吃油腻以及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行体育活动促进胃肠蠕动，防止大便干燥。

轻微外痔经过保守治疗就可以调理，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，积极的治疗便秘，还可以进行体育功能锻炼，按时休息，不要长时间的坐着，可以坚持盐水坐浴，保持局部卫生。

忌酒忌辣，忌热水刺激。多吃蔬菜水果，尤其是多吃点白萝卜，它能促进胃肠蠕动，预防便秘。卧床休息，一定要休息，少活动，避免生冷辛辣等刺激性大的饮食，每天晚上温水坐浴。

建议多食用一些青菜粗粮或是水果并且多饮水，要注意预防便秘，也不要食生冷腻硬辛辣食品。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。入厕时不要太久，注意个人卫生。并且加强锻炼，保持一个良好的心态。

可以用艾叶，花椒，槐角，马齿苋，无花果，侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。平时饮食一定忌食辛辣刺激食物。多吃一些，含纤维素高的蔬菜水果。比如香蕉，菠菜，瓜类。一定要养成每天定时排便的好习惯。

这种是外痔的可能性大，有些人有肛周炎也会引起的。外痔疮可不是水泡样，而是肉团凸出来的感觉。主要是异物感，可有疼痛。少吃辛酸辣刺激性食物，保持大便通畅，多吃水果。

注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。保持大便通畅，便后清洗肛门。

得了痔疮首先要积极治疗，在饮食方面要做好调整工作，不能吃辛辣的食物，减少饮食方面的刺激。痔疮病者要吃些瓜果蔬菜，增加维生素的摄入量，多吃些粗纤维的食物能帮助促进排便，痔疮需要外用痔疮膏涂抹治疗。