得了痔疮首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。长痣疮不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。如果严重需手术治疗。

痔疮调理要改变不规律的生活习惯作息时间，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，一定要养成定时排大便的习惯，不能长时间的蹲厕所，注意保持大便的通畅，另外就是要注意避免疲劳和熬夜的发生，早期也要积极的药物保守治疗。并不是所有的痔疮都要采取手术或者是药物治疗等措施。对于一些没有症状的痔疮，可以不必特殊用药或者是采取手段干预。

轻度痔疮一般可以自愈，比如一度到二度。首先可以通过温盐水坐浴10分钟，舒张肛门周围静脉丛，促进血液循环。其次可以通过做肛门提肛运动锻炼，每组做30下且每天做三组，可促进肛门周围血液循环，经常进行提肛运动可促进痔疮的缓解。

平时不要久坐，加强运动，做一些全身运动来加强身体机能，多运动也能帮助肠胃蠕动。食疗是疾病治疗的重要方面，痔疮的食疗主要是要使用一些健康的不上火的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，一定要避免辛辣刺激性食物。

可以用艾叶，花椒，槐角，马齿苋，无花果，侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。平时饮食一定忌食辛辣刺激食物。多吃一些，含纤维素高的蔬菜水果。比如香蕉，菠菜，瓜类。一定要养成每天定时排便的好习惯。

痔疮是由于不良饮食、生活习惯造成的。一定要禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜水果。养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，适当的运动、注意卫生。此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后可以清洗或坐浴。

多吃水果和蔬菜能够保持大便的通畅。不要久坐，加强运动。全面忌口。不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的食品。全身的运动，加强身体机能，多运动也能帮助肠胃蠕动，增加排便通畅性。

痔疮分为内痔，外痔和混合痔，引起出血的一般为内痔，肛裂和直肠息肉，内痔出血表现为便后无痛滴血或射血，肛裂出血一般伴有明显的排便疼痛感，应去肛肠科就诊，首先要明确诊断，然后根据采取合适的治疗，要注意饮食，增加膳食纤维，以保持大便通畅，这可以有效防止痔疮的发生和加重。

养成良好的生活习惯也很重要，包括增加运动，避免久坐久立；少吃辛辣刺激食物，避免烟酒；多吃果蔬，改变不良排便习惯，预防便秘；勤做提肛运动等。如果保守治疗无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等。