平时要注意多运动，多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗粮，保持大便通畅，注意局部卫生，多吃含纤维素多的食物，粗粮，蔬菜水果。喝蜂蜜水，不要吃油炸辛辣刺激性食物。忌烟酒，饭后散步运动。可以用药膏涂抹，或者手术治疗。

痔疮是一种良性病变，轻微的痔疮可以先进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，也要避免久坐久站，病情严重，应到正规医院检查和治疗。

痔疮的发生原因是多方面的，对于轻度痔疮，应避免吃辛辣刺激饮食和禁忌烟酒刺激，避免过久蹲厕所，多吃粗纤维食物保持大便通畅，可用坐浴或者使用痔疮膏，避免剧烈活动。如果保守无效，必要时外科手术治疗。

不需特别治疗，仅需作一般处理。一般采取保守治疗。可到医院检查一下，平时注意多食用新鲜的蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，保持大便通畅，不要久蹲，坚持坐浴及提肛运动，涂抹痔疮膏治疗。

外痔病人应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，痔疮在治疗期间要戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

给予积极治疗，认为仍有可能减少。完全消除的可能性不是很高。一般治疗仍然需要避免长时间坐着，坚持每天烫伤和收缩肛门括约肌。在饮食方面，应该禁止辛辣刺激的食物，多吃含有粗纤维的蔬菜和水果，以防止便秘。

避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀溏，干燥保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便，积极治疗便秘，并防止发生腹泻；注意保持肛门周围清洁。

痔疮发作了，平时要通过食物多吃一些蔬菜水果，有利于大便通畅，防止大便干结的。根据情况，痔疮的严重程度选择手术治疗。温水坐浴，每日两次，每次20分钟，避免蹲厕过久，每日做提肛动作20次。

食入过多油腻、辛辣刺激食物，挑食，饮食不均衡，饮食过精等都会导致痔疮的形成。长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等也会引起外痔。