痔疮可做提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

痔疮的原因是肛周局部静脉曲张导致的，禁辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，避免干燥，避免久坐，做提肛运动，可以促进局部肌肉收缩，改善局部的血液循环，能够起到虚的治疗作用。

痔疮通过运动很难恢复，如果有大便出血，肛门坠胀等的表现时，一般都需要手术。平时饮食方面，要多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，辛辣刺激的不要吃。养成定期排便的习惯，不要久坐或者久立。

可以进行走路锻炼的。痔疮是由于长时间的久坐，不锻炼不运动的情况引起的。所以是能够在这段时间内适当的增加一些体育的锻炼，并且能够注意合理饮食，要对症的使用治疗痔疮的药物。

痔疮手术后两三天就可以正常行走。痔疮是直肠静脉丛静脉曲张形成的。痔疮不是复发，而是其他的部位又出现了静脉曲张。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘。

一天或者两天可以走路，局麻术后当天需要卧床，第二天可以活动，下地行走没有问题。选择腰麻或全麻术后不能早期行走，腰麻六小时以后可以扶着下地活动，痔疮手术第二天下地活动没有问题。第二天下午或第三天基本活动没有问题。

一天或者两天可以走路，局麻术后当天需要卧床，第二天可以活动，下地行走没有问题。选择腰麻或全麻术后不能早期行走，腰麻六小时以后可以扶着下地活动，痔疮手术第二天下地活动没有问题。第二天下午或第三天基本活动没有问题。

一天或者两天可以走路，局麻术后当天需要卧床，第二天可以活动，下地行走没有问题。选择腰麻或全麻术后不能早期行走，腰麻六小时以后可以扶着下地活动，痔疮手术第二天下地活动没有问题。第二天下午或第三天基本活动没有问题。

痔疮手术后可以做扩肛运动，痔疮手术以后扩张的目的是防止肛门狭窄，没有其他运动能够代替的。所以还需要去医院扩肛正规治疗，以防引起肛门狭窄，排便困难。痔疮应当忌食或者少食刺激性的食物。