治疗脱肛采用药物治疗好。将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层内，或骨盆直肠间隙与直肠后间隙，使黏膜与肌层，直肠与周围组织产生无菌性炎症，粘连固定。腹腔镜手术治疗：腹腔镜治疗直肠脱垂多采取直肠固定术，具有手术损伤小、痛苦少，术后恢复快、并发症少等优点。

平常一定不要吃刺激性的食物，生冷硬辣的都不要吃。要保持大便通畅，不能大便蹲的太久。必要的时候可以用一些通便的药物辅助。多蔬菜，水果，主食为主，清淡饮食，即可好转。

仰卧屈膝运动。这种治疗方式主要以仰卧屈膝、抬头、右手伸到左膝的方式为主，每次运动30次，中途适当放松后在重复同一组动作。提肛门运动。主要以静坐，放松为主，并且用臀部及大腿用力夹紧配合吸气时收提肛门，每次30次，尤其在便后和睡前进行效果好。指扩运动。这种方式较为复杂，主要采用润滑剂在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门进行扩肛，但是要主意均匀用力，尤其适用于长时间脱肛以及肛管环形狭窄的病人。

晚睡前或早起前，躺在床上做提肛一百次，大便后紧接着做提肛十余次，干重体力活时也可以做提肛运动，性生活后亦可以做提肛运动。提肛时必须要用力，肛门提升之后马上排便。

出现脱肛的症状，在饮食上一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且要保持大便的通畅，可以多吃一点含有膳食纤维比较丰富的食物，这样能够防止便秘。同时要注意排便的时候不要太用力，或者是蹲厕太久，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃点是苹果，柚子，黄瓜，西红柿等都有好处。

选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，选择能促进肠蠕动的食物，含有机酸的食物，喝蜜水，吃些无花果、梅脯等，进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

脱肛的症状首先要注意饮食，饮食要清淡，容易消化的，以免排粪次数增多。便秘或排粪不畅的时候，要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。

脱肛发作需要到医院肛肠科及时就诊，可以通过手术的方式来缓解症状。平时可以加强提高锻炼，并且注意饮食方面的调整，防止发生便秘，必要的时候可以去医院进行手术治疗。多饮水保持大便通畅便后清洗肛门。

平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。