外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，常见症状是大便出血无痛性、间歇性便后有鲜红色血，直肠坠痛，肛门内部出现肿物脱出，肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。

建议看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，当痔块出血，痔块脱出或疼痛时，需到医院处理。

初期外痔可以自愈，但是平时要注意每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。一点零食都不要吃，吃零食会便秘。如果没有时间，必须坚持每天散步达到三十分钟以上。坚持每天清洗保持卫生。每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。注意饮食，忌食辛辣刺激食物。

外痔的早期特征是：无痛性、间歇性便后有鲜红色血，大便疼痛，大便时出血肛周疼痛现象，因为肛周的神经系统比较发达和敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛，表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等各种痔疮的症状及治疗。

外痔一般不会自愈的，这一般是通过需要手术切除，平时保持大便通畅，多吃一些蔬菜和水果，保持局部干燥清洁。忌久蹲久坐久立，忌酒，忌辛辣刺激性食物。多饮水，涂抹药膏进行调理。

在外痔的早期，肛门周围会有疼痛和肿胀。如果想要一个明确的诊断，应该去医院的肛门直肠外科治疗。可以进行肛门分析，以便作出进一步的诊断。如果痔疮的诊断得到确认，痔疮药物可以口服或外用。

外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血。初期可以采用药物保守治疗，但容易复发。而采用手术治疗，可以一步到位。

外痔初期可以使用药物保守治疗。生活中注意调养，按时作息。保证睡眠。少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。保持大便通畅。可以使用消毒溶液药物水坐浴。

外痔如果有疼痛、瘙痒等不适，可以选择一些中药来进行泡洗，清洁肛门周围，以消肿止痛。可以再加一些消炎的药膏、药栓，尽量防止久坐，压迫痔疮，保持局部的清洁，这是保持个人的卫生。