初期外痔可以自愈，但是平时要注意每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。一点零食都不要吃，吃零食会便秘。如果没有时间，必须坚持每天散步达到三十分钟以上。坚持每天清洗保持卫生。每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。注意饮食，忌食辛辣刺激食物。

轻微的外痔，在平时的饮食及生活习惯上改善后是可以慢慢的缓解，表现会消失的，但是痔核不会完全消失，是会反复发作的，所以要尽快的去当地正规的三甲医院进行医治，平时要注意饮食清淡。

外痔急性发作。是加以处理治疗比较好的，以免加重。饮食方面宜清淡为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素，润肠通便。少吃辛辣生冷刺激性食物、养成良好的排便习惯。使用溶液清洗消毒，保持局部的卫生清洁。

外痔一般不会自愈的，这一般是通过需要手术切除，平时保持大便通畅，多吃一些蔬菜和水果，保持局部干燥清洁。忌久蹲久坐久立，忌酒，忌辛辣刺激性食物。多饮水，涂抹药膏进行调理。

治疗是不会自然好的，痔疮的发生并非由细菌或病毒感染而引起，而是因各种因素引起的直肠肛门部位粘膜下及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致，与病毒及细菌感染无任何直接关系。痔疮的治疗第一点要保持大便通畅，饮食易消化，少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物。

痔分为几个不同种类，预后也不同：血管性外痔：是从内痔缓慢延伸出来的，往外推出来的松弛脱垂为主，可以减轻或长期控制其稳定，但不会消退；血栓性外痔：开始时会肿疼，但血块会被吸收缩少，3周左右可以消退；炎性外痔有可能消退；结缔组织外痔：有皮赘，皮下无血管，增生的结缔组织会引起瘙痒，且不会消退。

外痔的肉球基本上是不可以自性恢复的，每天可以进行一次坐温水浴，将臀部泡在温水当中，促进血液循环，这种症状一般是缺乏运动引起的，可以进行适当的运动，多吃一些纤维素比较多的食物，保持大便的通顺，不要吃的太辣太咸太油腻，尽量吃的清淡一些。

外痔自愈是很难的，要去医院检查一下，外痔发病与饮食以及生活习惯有关，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣刺激性食物的慑入的，养成良好的排便习惯，方便一次就用淡盐水做一次清洗。

外痔一般不会自愈，必须经过积极治疗方可治好。外痔的治疗方法有很多，如果症状较轻，可以采取中药坐浴或局部外用药物。如果病情较严重，疼痛剧烈，持续时间较长，影响到日常工作和学习，可以采取手术治疗。